Un guide pour les mamans débordées qui cherchent l’équilibre intérieur En tant que maman occupée, vous jonglez probablement entre de multiples responsabilités : prendre soin de votre famille, gérer le travail, les tâches ménagères et tout le reste. Dans cette course effrénée, il est facile de se sentir submergée, stressée et épuisée. Mais saviez-vous que …
Salut les super-mamans ! On sait toutes que donner naissance à un petit être magique est un exploit héroïque, mais avouons-le, notre plancher pelvien peut en prendre un coup. Ne vous inquiétez pas, il est tout à fait possible de prendre les choses en main grâce au renforcement du plancher pelvien ! Pourquoi le renforcement …
Hey les futures mamans, prêtes à dire bye-bye aux maux de dos qui s’incrustent pendant la grossesse ? Je sais que porter la vie, c’est magique, mais parfois, nos dos de super-héroïnes en prennent un coup. Pas de panique ! Le yoga va devenir votre allié pour vous offrir une grossesse tout en détente et …
